Comment vivre sa vie pleinement ?

Est-ce que vous avez parfois (souvent?) l’impression de passer à coté de votre vie, de votre existence ? 

Sachez une chose, ce n’est pas étonnant…Après tout, notre journée entière est dictée par des contraintes extérieures :

– Le travail, la vie de famille, la vie sociale

Nous sommes constamment sous pression pour respecter les normes. C’est comme si on était sous pilotage automatique. Nous remplissons les tâches les unes après les autres par habitude, sans réfléchir…et surtout sans passion !

Du coup, une question se pose…Suis-je entrain de vivre ma vie à fond ? Suis-je entrain de vivre la vie dont j’ai toujours rêvée ? Si vous répondez non à ces questions, il est alors grand temps de redevenir l’acteur de votre vie. N’oubliez pas que le temps nous est compté.

L’existence n’a de sens que si l’on vit de manière heureuse !

Comment vivre pleinement et profiter de la vie au maximum

Est-ce que changer de vie est quelque chose de facile à mettre en place ?

Pas du tout !

Instaurer un grand changement dans sa vie, c’est quelque chose de très difficile pour une raison simple…Cela demande un bouleversement de nos habitudes. Et quand on sait à quel point c’est difficile de se défaire d’une mauvaise habitude…

Pour profiter au maximum et vivre à fond, il faut apporter des changements profonds dans son quotidien.

#Trouver une passion !

Sans passion, la vie ne vaut rien. Trouvez votre passion pour vous amuser et apprécier chaque minute de votre temps lire. Nous avons consacré un article spécial au sujet que vous pouvez lire ici :

Lire aussi : Comment trouver une passion dans la vie

Quelques questions à se poser quand on chercher quelque chose qui nous fait vibrer :

– Quelle activité vous fait perdre toute notion du temps ?
– Quel travail feriez-vous gratuitement ?
– Que faites-vous pendant vos loisirs ?
– Que feriez-vous si vous ne pouviez pas échouer ?
– Que feriez-vous si vous possédiez déjà tout l’argent du monde ?

Si vous n’avez pas une idée précise de ce que vous souhaitez faire de votre vie, faites l’exercice avec un papier et un crayon : l’idée est de répondre à ces questions de manière spontanée, l’esprit ouvert en faisant parler votre coeur et  sans réfléchir aux éventuels obstacles qui pourraient vous empêcher de vous réaliser. Ecrivez sans aucune retenue.

Cette méthode peut paraître un peu simpliste or cette série de questions a l’intelligence de prendre en compte nos peurs naturelles.

Les peurs que l’on retrouve habituellement chez les gens sont les suivantes :

– peur de l’échec (et du regard des autres) qui nous paralyse et nous incite à ne rien tenter

– peur de ne pas être capable de vivre de sa passion qui nous incite à nous contenter de notre boulot

C’est toujours plus simple de ne pas affronter ses peurs…Mais ce n’est pas ça que l’on devient heureux.

#Prendre du recul sur son environnement !

Le problème est parfois tout près. C’est parfois vous, c’est parfois votre environnement. Ne vous laissez plus atteindre par les problèmes du quotidien. Des soucis ? Il y en a et il y en aura toujours. 

Plutôt que d’espérer un monde parfait sans tracas, cherchez à composer avec !

Pour vivre pleinement sa vie, il faut garder un état-d’esprit fonceur et conquérant. Quand on a coup de blues, on doit très vite se remettre sur pied afin d’aller mieux !

Si à chaque fois qu’une difficulté se présente vous vous laissez abattre, ça va être compliqué  de croquer la vie à pleine dent. Un problème, ça se résout, une baisse de morale ? ça se corrige !

#La santé avant tout

 Comment vivre pleinement si on est en mauvaise santé ? Impossible ! Une bonne santé physique et psychique, c’est l’assurance d’avoir de l’énergie pour vivre…tout simplement !

Quand on parle de santé, on considère trop souvent l’aspect physique uniquement ! Or, le mental est lui aussi essentiel. 

Voici quelques articles dispos sur Neoozen qui vous aideront à aller mieux, à la fois dans votre corps et dans votre tête !

Apprendre la méditation pour se sentir mieux 

Bienfaits du yoga sur la santé

Bienfaits du sport sur le corps et l’esprit

Comment se muscler chez soi

Vivre pleinement sa vie, c’est un état-d’esprit

 Ce serait mentir que de dire qu’il y a une formule toute faite pour vivre au maximum. Chaque personne est différente, chaque personne a ses propres aspirations. On vit pleinement chacun à notre manière…La seule constante, c’est l’optimisme.

Pour vivre à fond, il faut positiver sans cesse et avoir confiance en soi. Oui, vous pouvez changer votre vie avec de la volonté et un passage à l’action !

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