Comment être heureux dans la vie !

Pour être heureux dans la vie, il faut savoir dire oui.

Oui au bonheur, oui au positif. Cela peut sembler un peu abstrait au premier abord mais j’écris ça pour faire prendre conscience d’une chose : être heureux, c’est avant tout une question d’état-d’esprit.

Je ne suis pas entrain de dire que le malheur est de votre faute, pas du tout. Il y a en effet des épreuves/moments difficiles dans une vie qui font qu’on ne peut être que malheureux. 

Mais cela n’empêche pas une chose : Le fait de penser positivement ne peut que vous rendre plus heureux ! Vous n’avez peut-être pas un contrôle total et absolu sur votre bonheur mais vous avez quand même un certain contrôle.

Comment être heureux dans sa vie ?

1. Accepter d’être imparfait

Essayer d’être parfait, c’est s’imposer une idée de bonheur. Oui, on peut être heureux et s’épanouir sans pour autant être le meilleur au travail ou dans son couple. Il faut faire preuve d’humilité et comprendre que l’on n’est pas parfait et qu’on ne peut pas l’être.

Cela peut même diminuer l’estime de vous-même.

Le perfectionnisme est un état d’esprit qui vous dévore, vous et votre bonheur.

La perfection est une chimère qui se heurte très vite au réel. Vous ne pouvez pas être parfait dans un monde qui ne l’est pas.

2. Soyez-vous même

N’essayez pas d’être quelqu’un d’autre. Ne cherchez pas à vous plier aux exigences des autres : incarnez la personne que vous voulez être et tant pis ce qu’en pensent les autres.

S’enfermer dans un rôle qui n’est pas le vôtre ne peut que vous désavantager et vous rendre malheureux.

Trouvez du soutien auprès de personnes qui vous ressemblent et vous supportent. Et passer moins de temps avec des personnes négatives et limitantes.

3. Prendre du temps pour soi

Quand est-ce que vous avez pris du temps pour vous pour la dernière fois ? Si vous n’avez pas le moral, il faut simplement faire une pause…Se poser et se détendre, prendre du plaisir à faire des choses qui nous animent.

C’est peut-être le moment de trouver une belle passion pour se changer les idées ?

4. Optimisme.

On n’accomplit jamais rien de grandiose avec un état-d’esprit pessimiste. 

La réalité, c’est que devenir optimiste peut vous changer la vie de manière positive !

Ayez confiance en vous, adopter des habitudes de vie saine, fréquentez des gens qui vous tirent vers le haut…En bref, devenez une personne qui respire l’optimisme. 

être optimiste crée des opportunités et nous rend plus heureux !

Comment être heureux dans son couple ?

Le bonheur ne dépend pas toujours de nous seulement. Vivre en couple, c’est aussi renoncer à son bonheur personnel : On vit à deux, on se doit donc d’être heureux à deux.

Pour être en heureux dans sa vie de couple, il n’y a pas de miracle : Il faut privilégier le dialogue. Dès qu’une chose ne va pas, dès qu’une tension commence à se naître, il faut crever l’abcès et repartir sur des bases saines.

Ne laissez pas une situation se détériorer à cause d’un manque de dialogue. Le bonheur à deux, c’est quelque chose de merveilleux mais cela demande des efforts au quotidien !

Peut-on être heureux sans argent ?

Dans une société tournée vers la consommation, ce n’est pas toujours facile quand on doit se serrer la ceinture. Mais rassurez-vous : OUI, on peut absolument être parfaitement heureux sans même avoir un sou.

Cela demande un certain travail sur sa personne : Il faut en effet revoir sa manière de concevoir la vie mais le jeu en vaut la chandelle. Le bonheur passe avant tout par les relations que nous entretenons avec les autres et nous-mêmes. 

Savoir profiter de la vie et des choses simples est une première étape vers le bonheur ! 

Voir aussi :

Tous les secrets pour trouver le bonheur – Cosmopolitan

Comment trouver son bonheur – L’Express

Comment retrouver votre joie de vivre – VMaker

 

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