Karaté : 4 conseils pour bien débuter

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Amateur d’arts martiaux, vous vous êtes inscrit à un cours de karaté ? Si oui, vous devez savoir que la pratique de cet art martial est conditionnée par l’adoption de certaines règles que vous devez à tout prix connaître. Voici, à cet effet, 4 conseils qui...
Changements de régime alimentaire pour le RGO

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Le traitement approprié du reflux gastro-œsophagien (RGO) commence toujours par une visite chez un professionnel de la santé afin d’obtenir un diagnostic précis. Il est important de reconnaître que le reflux chronique ne s’améliore pas tout seul. Les...
Comment surmonter un choc émotionnel  ?

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Nul n’est à l’abri d’un événement traumatisant au cours de sa vie. Lorsque ceci se produit, chacun réagit différemment. Tandis que certains parviennent à surmonter leur choc, d’autres par contre présentent quelques séquelles psychologiques. On...
Apprendre à mieux dormir chez soi

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S’il est acquis depuis toujours que la qualité du sommeil influe sur la santé, les changements de mode de vie actuel ont modifié le rythme du sommeil et sa qualité. Si bien dormir est devenu une priorité, quelques conseils s’avèrent nécessaires pour...