Changements de régime alimentaire pour le RGO

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Le traitement approprié du reflux gastro-œsophagien (RGO) commence toujours par une visite chez un professionnel de la santé afin d’obtenir un diagnostic précis. Il est important de reconnaître que le reflux chronique ne s’améliore pas tout seul. Les...
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Nul n’est à l’abri d’un événement traumatisant au cours de sa vie. Lorsque ceci se produit, chacun réagit différemment. Tandis que certains parviennent à surmonter leur choc, d’autres par contre présentent quelques séquelles psychologiques. On...
Apprendre à mieux dormir chez soi

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S’il est acquis depuis toujours que la qualité du sommeil influe sur la santé, les changements de mode de vie actuel ont modifié le rythme du sommeil et sa qualité. Si bien dormir est devenu une priorité, quelques conseils s’avèrent nécessaires pour...
Randonnée : les bénéfices sur votre santé

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Garder son corps et son esprit en bonne santé demande des efforts et du dévouement. Faire beaucoup d’exercice et bien manger sont quelques-uns des facteurs clés qui influencent votre santé globale. Cependant, peu de gens aiment transpirer au gymnase ou suivre...