par Neoozen | Déc 6, 2018 | Sport & Santé
Vous ne le savez que trop bien : La vie n’est pas toujours facile ! On doit encaisser les coups durs et les épreuves. Une rupture amoureuse, le décès d’un proche, un licenciement, l’échec d’un projet…La vie n’est pas un long fleuve...
par Neoozen | Nov 30, 2018 | Sport & Santé
Vous êtes stressé, fatigué et vous souffrez d’insomnie. Votre médecin vous propose toujours l’unique et même traitement : les somnifères ! Dites stop à ce traitement médicamenteux qui s’avère toxique et ne règle pas le problème de fond. Aujourd’hui, il est possible de...
par Neoozen | Nov 29, 2018 | Sport & Santé
Quand on veut gérer son stress de manière simple et naturelle, les méthodes de respiration sont souvent la meilleure option. La cohérence cardiaque en fait partie ! Derrière cette expression qui ne nous apprend pas grand-chose se cache une technique respiratoire qui...
par Neoozen | Nov 20, 2018 | Développement personnel
Peut-être vous sentez-vous coincé dans votre vie. Plutôt que de voir cette situation comme un blocage, considérez-là comme une opportunité pour instaurer un changement, pour commencer à réaliser vos rêves ! C’est souvent en surmontant l’adversité que nous...
par Neoozen | Nov 12, 2018 | Développement personnel
De solides compétences en communication peuvent vous aider dans votre vie personnelle et professionnelle. L’importance de la communication non-verbale au quotidien Si les compétences en communication verbale et écrite soient importantes, les études ont montré...
![Comment vaincre sa timidité en public [Exercices]](https://neoozen.com/wp-content/uploads/2018/11/shy_1541523294-85x70.jpg)
