Comment apprendre à apprendre ? [Formation]

Dans chaque phase de votre vie, vous devez vous perfectionner pour continuer à progresser et cela ne peut être possible que si vous vous fixez des objectifs à long ou à court terme.

Si vous cherchez à apprendre, une nouvelle langue, de nouvelles compétences en programmation, un instrument ou n’importe quelle autre activité créative, vous allez faire appel à un processus d’apprentissage…Mais est-il optimal ?

Voici 5 conseils de bases que vous pouvez mettre en place pour améliorer votre façon d’apprendre.

Comment apprendre à apprendre avec ces 5 techniques

 1. Appliquer le Principe de Pareto de 80-20 :

Le principe de Pareto (également connu sous le nom de règle des 80/20, la loi du petit nombre, ou le principe de la rareté des facteurs) stipule que, pour de nombreux événements, environ 80% des effets proviennent de 20% des causes.

Si vous pouvez décomposer les plus grands objectifs en plus petits jalons et passer le plus clair de votre temps à maîtriser ces petits jalons, vous serez en mesure d’apprendre la compétence plus rapidement puisque 80% des résultats souhaités sont atteints par 20% des efforts.

2. Gagner en productivité avec la technique Pomodoro.

Afin de maîtriser les compétences que vous voulez apprendre, une chose qui sera très critique, c’est que vous le faites avec une concentration absolue rasoir nette. Ce qu’il faut, c’est un état de distraction minimal. Oui, à notre époque de mobilité, c’est plus difficile à dire qu’à faire, mais vous pouvez y arriver, si vous suivez ce que nous appelons une Technique Pomodoro.

Cela signifie que vous réduisez toutes les distractions possibles pour une période de temps plus courte (25 minutes) et donnez toute votre attention à la recherche et à la pratique de la tâche, cette courte période de concentration absolue vous aidera à mieux apprendre. Il est également recommandé de prendre de courtes pauses (5 min) entre les deux pour permettre à votre cerveau de digérer l’information.

Avec la pratique, vous verrez que vous apprenez plus vite et que vous vous en souvenez mieux.

3. Rien ne remplace la pratique

Le meilleur des apprentissage, c’est la pratique ! Mettez très vite en application les choses que vous avez apprises.

Vous n’avez pas besoin de faire les choses parfaitement pour apprendre !

Mais ce qui est sûr, c’est que si vous ne passez jamais à l’action, votre apprentissage ne sera jamais optimal. Mettre en pratique, c’est aussi bon pour le moral puisque ça p

4. La régularité, la clé de l’apprentissage

Agir est votre meilleur outil pour apprendre, mais vous devez vous assurer que vous le faites avec cohérence, que vous apprenez par petits étirements, mais que vous le faites chaque jour sans échouer.

La constance donne d’excellents résultats, 100 % du temps.
L’une des raisons pour lesquelles beaucoup d’entre eux renoncent à apprendre de nouvelles choses entre les deux est qu’ils ne sont pas cohérents dans leur approche.

Alors, soyez cohérent et pratiquez l’art tous les jours et vous verrez que vous l’apprenez d’une manière très efficace et efficiente.

5. Le sommeil et l’hygiène de vie, vos deux meilleurs amis

Vous avez besoin d’un sommeil suffisant, mais surtout, vous devez aligner et harmoniser votre corps avec vos objectifs d’apprentissage.

Adopter une alimentation saine, faire de l’exercice régulièrement, prendre suffisamment d’eau et bien dormir permet d’avoir l’esprit et l’âme en santé pour absorber ce que vous apprenez. Votre cerveau a besoin de suffisamment de repos pour assimiler ce que vous lui avez donné et y réfléchir.

Apprendre à apprendre est le meilleur moyen de progresser dans la vie

Le meilleur moyen de changer sa vie est d’acquérir de nouvelles de compétences, d’élargir l’étendue de ses connaissances. Le fait d’améliorer et d’optimiser son apprentissage permet d’accélérer sa courbe de croissance ! 

Voir aussi :

Comment apprendre à apprendre – Youtube

Pour les autodidactes – Monster

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