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Site de développement personnel et de bien-être

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Développement personnel

Dépasser ses peurs, apprendre à affronter le regard des autres, se dépasser pour devenir une meilleure version de soi-même !

Bien-être

Pour relever de nouveaux défis, il faut être en forme ! Neoozen propose de nombreux articles sur la santé, le bien-être et le sport !

Progresser

Neoozen, c’est aussi le site de ceux qui veulent entreprendre, faire évoluer leur carrière et devenir enfin plus productif !

Neoozen, blog de développement personnel (cliquez sur le bouton pour en savoir plus)

Le développement personnel, qu’est-ce que c’est ?

Tenter d’apporter une définition absolue du développement n’est pas une chose facile. Le terme « personnel »  implique une définition et des objectifs qui sont propre à chacun. Mais si on s’essaye à l’exercice, on peut tenter l’explication suivante :

Le développement personnel est une philosophie de vie qui cherche à faire progresser ses adeptes sur les différents aspects qui composent l’existence. 

Cette discipline part du principe qu’un individu, quel qu’il soit, peut toujours progresser et s’épanouir davantage. Le développement personnel l’incite donc à travailler sur lui-même ; Spiritualité, santé, intelligence, sociabilité, réussite financière…Les adeptes de l’épanouissement personnel ont un programme chargé comme vous pouvez le voir !

Une notion chère au développement personnel, c’est le caractère continu, sans fin de cette discipline. En effet, on parle toujours de « développement » mais jamais « d’acmé » ou « d’apothéose » personnelle. Pour la simple et bonne raison que c’est un processus éternel : Peu importe notre situation, notre réussite, on peut toujours faire mieux, on peut toujours devenir une meilleure version de soi-même.

Ce mouvement de pensée axé sur l’épanouissement de la personne n’est pourtant pas toujours perçu de manière favorable. On amalgame souvent cette discipline avec les charlatans qui prétendent pouvoir transformer le destin d’un individu avec une formule secrète ou un état d’esprit…Malheureusement, ces « gourous » portent préjudice en présentant des méthodes qui ne marchent pas et qui ne visent qu’à amasser du profit !

S’épanouir est avant tout un objectif personnel, un but que l’on souhaite atteindre pour soi-même seulement. Il n’y a pas de formule magique ou de solution toute faite. Réussir sa vie, c’est réussir à mener que l’on souhaite mener. Et en tant que personne, nous sommes les seuls à pouvoir décider ce qui est bien pour nous, jamais les autres !

Les différents axes du développement personnel

Comme mentionné plus haut, le développement personnel est une philosophie multi-disciplinaire qui encourage la progression dans différents les différents domaines de la vie.

Une approche spirituelle

La spiritualité est souvent mise en avant. L’apprentissage d’une philosophie de vie où l’on apprend à s’écouter et à écouter les autres. Définir ce qu’est notre bonheur, mettre en lumière notre rapport au temps et à autrui.

Améliorer son bien-être et sa santé

Le bien-être et la santé sont essentiels à l’épanouissement. Sans cela, une personne ne peut pas prendre sa vie en main correctement. Il est important de se sentir en forme, bien dans son corps et dans sa tête pour pouvoir prendre des décisions qui ne sont pas toujours simples.

Un apprentissage continu

On ne peut pas se développer sans apprendre. Le monde est complexe, c’est pourquoi découvrir tous les jours est essentiel. Cet apprentissage continu permet d’acquérir de nouvelles clés de compréhension de l’environnement qui nous entoure. Apprendre, c’est aussi un excellent moyen de booster sa créativité et de trouver de nouvelles opportunités.

Une réussite professionnelle et financière

Le travail occupe une grande partie de notre vie…Cela fait sens uniquement si on aime le métier que l’on fait. Salarié ou entrepreneur, peu importe, ce qui compte c’est de se lever chaque matin en sachant que l’on va faire une chose qui nous plait. Un métier passionnant est une opportunité rêvée pour se stimuler au quotidien !

En somme, il s’agit de mener que la vie que l’on veut !

C’est l’idée essentielle du développement personnel. Notre temps sur terre est limité, c’est à nous de faire en sorte de mener une vie qui nous plait et qui nous donne envie. Sans tombé dans le discours fantaisiste, en tant qu’individu, nous avons le pouvoir d’agir sur notre vie.

Il est vrai que notre environnement peut nous limiter de bien des manières mais nous pouvons toujours faire mieux et devenir meilleur. Le développement personnel est un processus infini qui nous invite à nous dépasser chaque jour pour mener une vie riche sur tous les plans.

Comment débuter un processus d’épanouissement

Quand on commence à s’intéresser à ce mouvement de pensée, on peut être découragé devant l’ampleur de la tâche. C’est en en effet un travail sur soi à réaliser sur quasiment tous les aspects de notre vie : Tout ce que nous faisons au quotidien peut être amélioré. On peut devenir meilleur dans tous les domaines de la vie.

Et c’est souvent le fruit d’une incompréhension majeur : Se développer sur le plan personnel vise à nous apprendre l’humilité et non pas la perfection. Vous ne serez jamais parfait, vous ne serez jamais le meilleur dans tous les domaines, mais ce n’est pas grave.

Même en sachant cela, même en l’acceptant, jour après jour, vous continuez à travailler sur vous-même et à travailler pour votre bonheur. Cette leçon sur l’humilité nous permet ensuite de passer à l’action bien plus facilement.

C’est donc un changement de nos différentes habitudes de vie qui nous améliore :

– Faire du sport tous les jours

– Se coucher tôt pour se lever tôt (et ainsi dégager du temps pour soi)

– Mettre en place des projets professionnels qui nous passionnent (évolution de carrière, entrepreneuriat)

– Débuter une activité créative et stimulant

– Prendre l’habitude de lire différents ouvrages sur une multitude de sujets

– S’entourer de personnes positives qui nous aident à avancer

– Sortir régulièrement de sa zone de confort

– Prendre l’habitude de se retrouver avec soi-même : Méditation, réflexion, relaxation

– Travailler sur son bien-être en adoptant de bons comportements : Sommeil, alimentation, éviter les drogues, etc.

Encore une fois, vous ne réussirez pas à mettre en place toutes ces habitudes du jour au lendemain. Se reprogrammer demande du temps et vous n’êtes pas parfait. C’est pour cette raison que l’on dit toujours que le développement personnel est un travail continu !

Pourquoi le dév perso n’a pas toujours une bonne réputation ?

C’est une question que l’on est en effet en droit de se poser. Sur le papier, le dév perso a l’air génial ! Le problème, c’est qu’aujourd’hui on favorise davantage les profils « utiles » que les « profils » heureux. On préfère un employé efficace qu’une personne heureuse.

Les individus qui aspirent à un bonheur simple, à une vie réjouissante et stimulante se retrouvent très vite broyés dans une machine infernale. Dans ce contexte, le développement personnel n’est pas toujours facile à mettre en place. Et puis, il souffre aussi d’une réputation un peu sulfureuse. 

Dans notre entourage, nous connaissons tous des personnes qui disent ne pas croire à l’épanouissement personnel, comme si cela reposait sur un système de croyance…alors que pas du tout ! Le dév’ personnel est en réalité très concret et peut se mesurer de manière simple et objective…

Se « forcer » à lire, à se cultiver, c’est se développer. Faire du sport et fréquenter des personnes positives, c’est aussi se développer. Ce n’est pas une discipline miraculeuse. Non seulement, on ne peut pas changer de vie du jour au lendemain mais on ne peut pas non plus atteindre TOUS ses objectifs. C’est ainsi et on ne peut faire autrement.

Le développement personnel insiste au contraire sur l’humilité. Se montrer humble vis à vis de nos progrès, accepter que l’on ne sera jamais parfait, que l’on n’atteindra jamais tous ses rêves fait partie intégrante de l’épanouissement : Cela nous aide à relativiser l’échec et avancer même quand les choses ne se passent pas comme prévues.

Le projet Neoozen : Un blog de développement personnel

Neoozen est un site porté sur l’épanouissement et le bien-être. Une multitude d’articles portant sur ces thématiques sont proposés aux internautes afin qu’ils obtiennent des outils pour les aider dans leur vie de tous les jours.

Toujours lucide et réaliste, Neoozen souhaite faire la promotion d’un développement concret et utile sans tomber dans les travers du développement perso version marketing américain. 

Loin des solutions miracles, Neoozen prône une amélioration de sa personne humble et surtout sur la durée ! Il est facile de changer ses habitudes de vie pendant une semaine ou deux…Tenir ses résolutions sur plusieurs années, c’est tout de suite bien plus  compliqué !

Un site sur l’épanouissement participatif 

Soucieux des valeurs de partage, Neoozen propose à ses lecteurs de prendre la parole et de contribuer au blog. Les internautes peuvent rédiger sur une multitude de sujets concernant : Les relations avec les autres, les façons de s’organiser et d’être productif, comment réussir et atteindre ses rêves, comment entreprendre avec succès, l’importance du sport, de l’alimentation, etc.

Si vous avez une expertise dans un domaine et une envie de partager, n’hésitez pas à non contacter via le formulaire de contact !

Les sujets traités sur le blog Neoozen

Le développement personnel vise à l’épanouissement et la progression dans différents domaines de l’existence. Les thématiques liées au développement sont généralement :

Le changement de vie radical

Au départ, il y a souvent un manque, une frustration. On a la sensation de ne pas vivre la vie que l’on devrait avoir. C’est alors qu’on décide de travailler et d’investir sur notre personne afin de devenir une meilleure version de soi-même. La volonté de transformer sa vie dicte les actions au quotidien et le plan général que l’on met en place pour parvenir à ses objectifs ! Changer sa vie est en quelque sorte l’objectif absolu du développement personnel car il implique une évolution sur tous les aspects de la vie.

Pour en savoir plus : Comment changer de vie de manière radicale 

L’estime de soi

Le manque de confiance en soi est un frein à notre épanouissement. Pour accomplir ses rêves et saisir les opportunités, il faut croire en soi, en ses capacités, se dire qu’on est capable de faire et de progresser. Renforcer son estime de soi, c’est se donner les chances de réussir et de réaliser ses objectifs. La confiance en soi et l’estime de soi sont donc un moteur essentiel du développement personnel !

Pour en savoir plus : Comment développer et travailler sur l’estime de soi

Le pouvoir de la pensée positive

Sans tomber dans les extrêmes, une grande part de notre vie est déterminée par notre attitude et nos décisions. Alors, c’est vrai, nous n’avons pas le pouvoir de tout changer par la pensée. Cela ne veut pas dire qu’on ne peut rien faire ! La pensée positive consiste à prendre la vie avec une attitude positive. Apprendre à chasser les pensées négatives pour se concentrer sur ce qui est important et bien pour notre bien-être. Ne surtout pas se laisser écraser par les obstacles et les difficultés du quotidien !

Pour en savoir plus : Le pouvoir de la pensée positive ou comment positiver au quotidien !

En savoir plus ? Une question ? N’hésitez pas à me contacter